Az egészséges életmódhoz éppen úgy hozzátartozik a megfelelő mozgás, mint a táplálkozás. Mi segíthetünk a mozgás biztosításához megfelelő sportág kiválasztásában. Fontos, hogy a testalkathoz és tűrőképességhez igazodó sportot válasszon. Terhelés-élettani vizsgálat (nyugalmi és terheléses vizsgálat) során megállapítjuk, hogy egy adott szervezet milyen intenzitással edzhető. A sportantropometria módszereivel pedig megtudhatjuk a várható testmagasságot és más testi jellemzőket, ezen adatok birtokában képesek vagyunk ideális sportágajánlást tenni Önnek vagy gyermekének is.